该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
曾志伟 郝蕾 何赛飞 刘涛 刘晓庆 吴镇宇 李诚儒 冯建宇 甘望星 胡嘉欣 黄朔 黄婷婷 黄艺馨 姜贞羽 开思源 梁汉文 刘大悦 刘海宽 刘璇 秦牛正威 尚新月 苏棋 王格格 王铁柱 王与歌 邬立朋 吴添豪 谢依霖 辛浩江 熊黛林 许静雅 姚冠宇 殷凯 余茵 张昊唯 张可盈 张伦硕 赵志伟 钟宇升 朱美吉 朱孝天
石云鹏 刘威 黄璐 曲哲明 赵亮 谭松韵 任帅 王劲松 朱铁 戴向宇 卢琳 奚望 边程 高至霆 郭鹏 马亮 马德钟 胡小庭 董晴 徐筠 童蕾 赵志伟 刘园媛 王千果 姜馥颐
代乐乐 黄景瑜 贾冰 果靖霖 关晓彤 赵淑珍 王策 赵阳 王天辰 孙茜 艾丽娅 叶浏 徐若晗 朱俊麟 赵志伟 吴芊盈
赵志伟＆王佩寒
高旻睿 王阳 徐洋 刘璐 王佳宇 金禹伯 张家鼎 韩宇辰 袁布 王强 周放 滕旋 李崇霄 刘丕中 王志刚 张页川 陈姗姗 魏大鸣 塔拉
李玲玉 穆丽燕 梁天 于莎莎 王成祖 刘梓睿 王伯昭 陈妍希 陈意涵 张天其 罗逸桥 李胤维 木子洋 赵嘉敏 灵超 徐洋 马大明 陶亮 翟子路 寇振海 龙斌 田一名 李杰西 郭秋成 张全蛋 衣云鹤 梁龙
贡米 徐洋 蔡振廷 杨雪儿 沈保平 石悦安鑫 胡世闻
宋祖儿 王安宇 徐洋 夏梦 李浩菲 付伟伦 苗圃 邵逸凡
陆毅 柯蓝 张丰毅 吴刚 许亚军 张志坚 胡静 张凯丽 高亚麟 白志迪 李建义 冯雷 李光复 赵子琪 丁海峰 张晞临 岳秀清 翟万臣 许文广 侯勇 黄品沅 王丽云 陶慧敏 徐光宇 黄俊鹏 李威 阚犇犇 唐菀 纪帅 李昕岳 黄薇 高英 赵龙豪 施大生 卞涛 何达 侯天来 沈晓海 郝光 孙宁 李学政 徐小恪 王海平 滕爱弦 方晓莉 李飞 于诚群 石强 王晞 何昕霖 欧阳培龙 刘若谷 杨嘉华 曹杨 张艺丹 李路 宗晶 赵雄 史政涵 王建兵 亚飞 贾米娜 张世民 潘兴源 赵文春 包云飞 陈果 马丹旎 张萍 胡世群
刘俊孝 邹兆龙 汤镇业 骆达华 荣飞 何昕霖 唐振超 代庭睿 齐超 伍国宝
赵志伟 徐洋 何昕霖 张瑞涵 李昕哲 孙伟豪 杨天琪 顾权 张艺驰 优优 王菁 冯晓峰 柳扬 李连正
张家辉 阮经天 王大陆 秦沛 马浴柯 陈国坤 连凯 吴启华 李相炫 陈晓依 何昕霖 姜皓文
陈赫 金晨 尹正 李溪芮 林思意 赵悦童 张瑞涵
郭京飞 车晓 冯嘉怡 尤靖茹 何赛飞 李光复 普超英 黄超 张瑞涵 王玉宁 徐可珑 郭凯敏
陈宝国 王千源 李庚希 胡先煦 荣梓杉 郭涛 梁静 颜丙燕 王骁 曹曦文 蓝盈莹 翟小兴 张瑞涵 荣飞 李添诺 王宥钧 柯宇 刘思辰 傅风男 郑伟 徐一航 秦焰 王瑞欣 李倩 王晴 刘之冰 岳红 李野萍 王菁华 胡亚捷
陈赫 王鸥 包贝尔 张瑞涵 王玥兮 张晔子 李勤勤
罗晋 尹昉 黄志忠 奚美娟 梁冠华 苏可 陆思宇 公磊 李昕哲 赵麒 王洪涛 郭之廷 刘天尧
张雪迎 许龄月 费启鸣 高旻睿 李昕哲 李彦漫 予辰 李牵 朱近桐 陈赛赛 张芷然 柴蔚 雷牧 陈炜 蔡家明 肖小芸 谢铭宇 高鑫
佟梦实 王秀竹 裴子添 赵越 王佑硕 徐好 方中信 张雅卓 孙毅 李昕哲 应昊茗
凌美仕 张凌赫 代云帆 索朗美淇 唐嘉隆 范津玮 季美含 李沫颔 李昕哲
晓凡&孙伟豪
王燕阳 徐晓璐 赵文龙 孙伟豪 郭甲燃
谷嘉诚 戚砚笛 查侬·散顶腾古 孙伟豪 方川 魏瑾 徐可珑
周冬雨 张一山 尤靖茹 陈奕龙 魏健隆 齐溪 杨玥 周帅 孙伟豪 刘超 倪菘阳 方川 华娇 马心怡 刘承林 罗悠月 温丽琴 袁百梓卉 王骞 王畅唱 萨日娜 范逸臣 王龙 钱永 魏叶培 花子超 胡泽 尹志强 万鑫 白子墨 徐国帅 吴楠 符斌才 李明坤 张禹森 谭诗谦 尹恒 贾魏毅 侯学文 刘耀辉 李鱼 万俊宏 王媛媛 胡玉梅 美日班 刘静娜 王欣如 任慧敏 杨洋 徐思瑶 潘彦伶 刘思祺 艾思思 张惠铜 安雅丽 银静文 陈忆君 谢佳恒 李阳 陈瑶 浦雅琪 王婉莹 聂石琴
宋卿 杨天琪 陶宇杰 顾珂嘉 孙琰清
宋卿 杨天琪
宋卿 杨天琪 顾珂嘉 陶宇杰
马秋子 马歌 李劲峰 祁圣翰 翟冠华 朱庭辰 杨天琪 张博涵 张珂
谢孟伟 郭佳伊 巴萨姆·哈亚提 闪媛媛 顾权 李乾锋
权友 刘楚玄 于清斌 顾权
傅筱 顾权 李达
唐曾 徐小飒 王丽云 梅婷 张英 何翯 肖轶 优优 郭亚菲 李云飞 李厚基 徐东生 洪卫 赵荀
李治廷 颖儿 付辛博 姜雯 郭品超 邵兵 张智尧 何中华 金巧巧 曾黎 胡兵 吴茉彤 郭子渝 姜浩严 季东然 李易祥 吴得心 姚远 闫笑 王德枫 万紫怡 刘珈彤 叶超 雪村 范俊良 王希维 杨浩煜 郑清文 果靖霖 钟卫华 赵威霖 刘倬廷 袁野 董浩 张亿航 冯俊杰 孙浠伦 迟志强 谢闻轩 张野 李继龙 节冰 丁品伟 许歌 唐艺纯 冯茗惊 任鹏翀 赵伟 李梦谦 温雯 郭震 火喻 吕德亮 吴博伦 李俊峰 黄靖翔 张雯 潘亚男 刘冠麟 赵擎 毛佳钰 李明憓 范雷 邓英 郭小峰 侯祥玲 赵岩松 张如意 刘李优优
刘李优优 吴一逊 杨媛之 续卿锐
黄日华 常戎 王菁华 六小龄童 余迪安
林永健 何赛飞 辛柏青 于和伟 蔡君茹 涂松岩 陈紫函 李立群 李光洁 王菁华 吴秀波 牛飘 刘向京 张晞临 淳于珊珊 高晓菲
马元 童蕾 萨日娜 李建义 吴迪 张雅蓓 王妍之 孔宋今 周显欣 彭凌 王姬 王菁华 逯长恩 战卫华 于水歌 王昱超 谢雨霏 罗立群 王冠淇 文思 华亮亮 贺彤雨
朱鉴然 涂冰 吴品洁 李德龙 冯晓峰 林威 朱兆丰 薛亦伦 马东延 于洪亮
林妍柔 王勉 刘静怡 安泽豪 魏璐 王铭 柳扬 孙竞争 邹玮祺 朱智煌
苏晓彤 柳扬
高利虹 徐紫欣 郎鹏 邹晶晶 付彦丹 李连正 王若菲
褚栓忠 梁林琳 乔大韦 刘园媛 罗京民
王学圻 蒋勤勤 李子雄 吕一 冯静 张梓烈 李勤勤 李璐茜 祝涛
张卫健 黄志忠 文颂娴 吕一 孟瑶 赵汉唐
霍思燕 张晓龙 陈紫函 习雪 王琳 李勤勤 潘虹
刘恺威 王鸥 张萌 朱泳腾 金俊秀 杨菲洋 赵悦童 史文翔 袁紫侨 李思阳 吕云骢 万子晴 汪洋 颜景瑶 张瑞珈 李文俊 朱薇薇 全思颖 张雨霏 白茹 张秀婷 张大宝 杨鹏 李佳熹 张翔 付彦丹 吴任远 秦越 曲刚 袁闲 宋沂诺 顾琛 成方旭 徐风 陈智明 赵楚纶
周一围 童蕾 王珞丹 屈玥 郭昊伦 肖聪 李梦男 孙亮 王奕 韩静茹 冉忠芬 白海滨 柏寒 宗平 潘婕 梁斌 斌子 于又川 李晴 马维福 程相银 杨平友 薛勇 雪山 张晶 关怀天 郭松 刘正亮 陈丹 刘兴盛 丁志勇 刘源
刘冠廷 陈庭妮 施名帅 孟耿如 林哲熹 谢沛恩 袁艾菲 陈语安
陈冠霖 吕夏 周诗璇 马光泽
王茜华 沈航 曹征 陈思斯 杨童舒 蒋方婷 林家川 丹琳 尹馨梓 张风 纪宁 申甲哲 张润 秦语 潘婷 王卓 刘南希 刘小婉 高煜霏 张钿悦 敖雨翔 张坚
于震 乔振宇 吴连生 周显欣 午马 王绘春 郑玉
张俪 杨旭文 陈龙 梁田 袁成杰 郭轩呈 高曙光 宋晨 闫笑
钱泳辰 何泓姗 霍政谚 吴佳尼 唐妤萌 张东升 大冢匡将 胡雯月 黄梓骏
演员：褚栓忠 梁林琳 乔大韦 刘园媛 罗京民
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演员：王学圻 蒋勤勤 李子雄 吕一 冯静 张梓烈 李勤勤 李璐茜 祝涛
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演员：张卫健 黄志忠 文颂娴 吕一 孟瑶 赵汉唐
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