本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
演员：撒贝宁 庾澄庆 曾宝仪 康震 王黎光 王俊凯 杨洪基 王晰 谭维维 梁俊 巫漪丽 果敢 王力宏 余少群 陈力 赵照 黄绮珊 胡德夫 杨魏玲花 曾毅 陈涌海 沙宝亮 汪明荃 罗家英 孙杨 尚雯婕 王迅 谷建芬 张卫健 曹轩宾 毛不易 廖俊涛 龚琳娜 老锣 关喆 杨培安 腾格尔 邵瑞娅 盛一伦 李胜素 王泓翔 陈彼得 吉克隽逸 柯洁 雷佳 王珮瑜 娄艺潇 任嘉伦 许茹芸 汪伊美 张宁 双喜 毕涛 曹石 王大治 张杰 王铮亮 赵珈婧云 赵麟 侯明昊 齐豫 王之炀 顾盼 仇海平 毛晓彤 胡彦斌 孟庭苇 戴荃 郑小
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